سفر جایگاه مهمی در زندگی انسان ها دارد. پس از گسترش جهانی ویروس کرونا، بسیاری از مردم مجبور شدند سفرهای از قبل برنامه ریزی شده خود را به تعویق بیاندازند. در ایران هم در آستانه تعطیلات نوروز و اوج سفرها ، بسیاری از پروازها و برنامه های مسافرتی و ترددهای استانی برای جلوگیری از ویروس کرونا لغو شد..با شروع فصل سفرهای تابستانی باید بدانیم که خطر ویروس کرونا هنوز بطور کامل رفع نشده و و افراد و شهرهای بسیاری هنوز با این ویروس درگیرند.
اما اگر عزم شما برای سفر جدی است و بنا به دلایلی مانند سفر از قبل تعیین شده یا دلایل شخصی و... مجبور به سفر هستید مطمنا با سوالاتی روبرو هستید. راهکارهای مقابله با این بیماری در سفر چیست؟؟؟ چگونه در سفر به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟
هماطور که میدانیم ویروس کرونا قدرت انتقال بالایی دارد ولی با رعایت و دستورالعمل های ساده می توانیم از ابتلا به آن جلوگیری کنیم. با بیا تور همراه باشید، در زیر راههای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا را با هم مرور میکنیم.
دستورالعمل سیر سپهر سبا، جهت پیشگیری از انتقال ویروس کرونا در تورهای مسافرتی و طبیعت گردی
1-در صورت داشتن علایمی مانند تب و سرفه مسافرت نکنید، در صورت داشتن این علایم با پزشک مشورت کنید
2-در صورت مسافرت حتما لوازمی مانند ماسک، دستکش، ژل ضد عفونی کننده ، اسپری الکل همراه داشته باشید.
3- در طول سفر از تماس مستقیم با افراد دارای تب و سرفه خودداری کنید
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
حرکت از تهران
4- یکی از عواملی که بیشترین تاثیر را در پیشگیری از ویروس کرونا دارد شستن مداوم دست ها با آب و صابون است. اینکار تا حد زیادی از انتقال ویروس جلوگیری می کند در نبود آب صابون می توانید از ژل های ضد عفونی کننده و اسپری الکل هم استفاده کنید.
5-یکی از وسایلی که مدام در تماس با سطوح مختلف و دست ها هستند گوشی های تلفن هست، گوشی تلفن خود را با پد الکلی به خوبی ضد عفونی کنید، از وایتکس برای ضد عفونی کردن این قبیل وسایل استفاده نکنید و هنگام ضد عفونی کردن تلفن همراه، آنرا از قاب خارج کرده و و هر کدام را جداگانه تمیز کنید
6-هنگام سفر در دوران کرونا، در همه موارد خرید چه در رستوران، سوپر مارکت، هتل ها، مراکز تفریحی و .... بجای استفاده از پول نقد از کارت بانکی استفاده کنید. پول یکی از راههای انتقال ویروس کرونا است بهتر است بجای استفاده از پول نقد از کارت بانکی استفاده کنید. و از دریافت کننده وجه بخاهید خودتان کارت را در دستگاه کارت خوان کشیده و ایشان نیز خودشان مبلغ و رمز کارت را وارد نمایند. مهمترین مزیت کارت بانکی این است که هر زمان بخواهید می توانید کارت خود را ضد عفونی کنید. در صورتیکه مجبور شدید از پول نقد استفاده کنید از تماس مستقیم با دست اجتناب کنید و از دستکش استفاده کرده و بعد از آن هم دست های خود را ضد عفونی کنید
7-از تردد در مکان های شلوغ و پر تردد اجتناب کنید و فاصله خود با دیگران را رعایت کنید
8-به اشیا و سطوحی که در مکان های عمومی وجود دارند دست نزنید، میله اتوبوس، در، دیوار و.... در صورتی که مجبور شدید، دست های خود را پس از آن ضد عفونی کنید. هنگام نشستن در اتوبوس و وسایل نقیله دسته ها و کمربند ایمنی صندلی خود و سایر مواردی که ممکن است دست شما با آنها برخورد پیدا کند را با محلول یا پد ضد عفونی الکلی، ضد عفونی کنید.
9-هنگام عطسه و سرفه جلوی دهانتان را بپوشانید و در هنگام عطسه و سرفه از دستمال استفاده کنید. اگر سرفه ناگهانی پیش آمد ، آرنج خود را جلوی دهان و بینی خود گرفته و در بین فاصله بازو و ساعد دست خود عطسه کنید
10- از ماسک استفاده کنید. بعضی ماسک به دلیل اینکه ذرات بسیار ریز را فیلتر می کنند می توانند انتخاب مناسبتری باشند.در صورتی که شما مبتلای بدون علامت باشید ماسک مانع ورود قطرات تنفسی شما به محیط و آلوده شدن دیگران می شود. در صورتی هم که سالم باشید مانع از این می شود که قطرات تنفسی دیگران مستقیم وارد بدن شما شود. تعداد کافی ماسک با خود همراه داشته باشید و هر چند ساعت یکبار آن ها را تعویض کنید. زیرا بعلت محیط مرطوب، پس از چند ساعت به محیطی مرطوب برای تجمع باکتر یها تبدیل می شوند.
11-برای پیشگیری از بیماری، از دست دادن و تماس با سایر افراد اجتناب کنید
12-غذای خام نخورید و حتما از غذاهای پخته استفاده کنید. قبل از خوردن غذا دست و صورت خود را بدرستی بشویید و حتی الامکان از قاشق، چنگال و لیوان شخصی استفاده کنید
13-در سفر به اندازه کافی آب بنوشید و از آب آشامیدنی تصفیه شده یا آب معدنی استفاده کنید
14-مواد خوراکی با ماندگاری بالا نظیر آجیل، خشکبار و همچننی میوه همراه خود داشته باشید تا در صورت گرسنگی بعنوان میان وعده استفاده کنید
15- از مواد غذایی حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B، ویتامین D3، ویتامین E استفاده کنید. مواد غذایی شامل این ویتامین ها باعث افزایش ایمنی بدن در مقابل بیماری ها می شوند.
16-از آنجایی که ویروس کرونا حیوانات را نیز درگیر می کند از تماس با حیوانات اهلی و وحشی اجتناب کنید.
17-به صورت خو دست نزنید!!! در طول مسافرت سعی کنید از تماس دست با صورت، بخصوص بینی، دهان و چشم ها خودداری کنید.
18-وسایل و لوازم شخصی تان را چند بار در طول روز ضد عفونی کنید. تعدادی دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشید و در صورت لزوم تعویض کنید.
19- در صورت استفاده از میوه و سبزیجات ، آنها را بخوبی بشویید.
20-در هنگام اقامت در اقامتگاه خود، می توانید محیط را ضد عفونی کنید گرچه نمی توان همه جا را صد در صد ضد عفونی کرد ولی می توانید بالشت ها و تخت خود را با اسپری های مخصوص ضد عفونی کنید و در صورت تمایل از ملحفه هایی که همراه خود برده اید استفاده کنید
21-در اقامتگاه خود کلید و پریزهای برق، کنترل و ریموت ها، دستگیره در و... را ضد عفونی کنید.
22- در صورت مشاهده علایمی مانند سرفه، تب بالا، اسهال، استفراغ، سردرد، تنگی نفس، لرز، گلو درد به پزشک مراجعه کنید.
23- پیش از استفاده از سرویس بهداشتی و حمام از تمیز بودن و شسته بودن سطوح اطمینان حاصل کنید
منبع: بیا تور
ما را درشبکه های اجتماعی دنبال کنید
آژانس مسافرتی" سیرسپهرسبا"
روزهای زیبا و پرطراوتی برایتان آرزومند است.
solmazz
1399/3/19 04:17:52
کاش این ویروس هر چه زودتر از بین میرفت با آزادی و خیالی راحت توی تورها , برنامه ها شرکت میکردیم
sina
1399/3/19 04:16:00
شما توری واسه این ایام برگزار می کنید؟؟؟
zaree
1399/3/19 04:14:51
بسیار مفید بود